【泳隊介紹:蓄勢待發 泳往直前,彰化大同國中游泳隊】

【泳隊介紹:蓄勢待發 泳往直前,彰化大同國中游泳隊】

 

彰化大同國中是中部超過30年歷史的游泳重點學校, 但在第一屆教練宋伯謨退休後,泳隊曾經停擺,但是宋教練與學校對游泳教育的熱忱,讓這個泳隊又重新建立,近幾年帶隊教練是兩位年輕的林洵雯教練跟許雅喬教練,他們也為泳隊帶來創新的知識與活力,在教學相長下,游泳多多相信大同國中泳隊未來幾年將是蓄勢待發 泳往直前的國中游泳隊,請看游泳多多下面介紹!!

 

一、大同泳隊簡史

彰化縣大同國中位於彰化縣人口最為集中的員林市,學區內有許多想學游泳的學子,但始終未有組隊的機會。其實大同游泳隊早期在創隊教練宋伯謨老師1986年調入大同國中任教時創立,20年來培育國內無數優秀選手,期間游泳隊人數最多時高達百人,直到宋老師2005年退休後,逐漸隨著學生畢業停招;直至2011年,由已退休宋伯謨老師重新組隊培訓,並納入學校目前體育班招生的項目,至今邁入第六年。

 

    現由林洵雯許雅喬教練帶領,征戰各項游泳賽事表現傑出,是彰化縣中學生游泳隊的南霸天。本校泳隊成立宗旨為「品德最優先,學術科並重」,期許學子在追求優秀的水上表現之餘,亦能兼顧學業的學習和品德修養。

 

【宋伯謨老師-國家級教練&裁判 攝於103年全中運】

 

 

二、泳隊組織概況

大同游泳隊在行政與教師大力支持下,軟、硬體設施也日臻完善,師資陣容堅強,促使泳隊日漸茁壯,朝向更好的學術科並進發展。

 

(一)、 學校行政:校長-施純在家長會長-賴俊榤學務主任-劉韋讓體育組長-陳志忠

(二)、 現任教練團:

林洵雯老師(大同國中代理體育老師兼任游泳教練)

國立臺灣師範大學體育學系畢業

2009年世界運動會水上救生代表隊

2009-2014年全民運動會混合救生三連霸

2016年國際青少年運動會(代表隊教練)

2016年全民運動會拋繩金牌 

2017年全國運動會50公尺自由式第三名

 

【林洵雯教練-50公尺自由式銅牌 攝於2017年全國運動會】

 

 

許雅喬教練(大同國中游泳代理專任運動教練)

國立臺灣師範大學體育學系畢業

104、106年全國運動會鐵人三項接力銅牌

【右二-許雅喬教練  106年全國運動會-鐵人三項接力銅牌頒獎】

 

 

(三)、 泳隊後援會

大同泳隊後援會為選手家長所組成,組織分工細膩完善,活動安排多元,學期期間,定期舉辦聚會(迎新、送舊、開訓、結訓),互相聯繫情感,積極關心選手平日狀況,並協助教練處理泳隊相關事務,是泳隊最堅強的後盾。

 

 

(四)、 招生方式

本校於每年12月至鄰近國小發放泳隊宣傳單,主要招收對游泳有興趣者,並在下學期開始學習正確競技型泳姿及培訓。大部分選手進入泳隊後才開始接觸正規游泳訓練,起步雖晚,但熱情不減,認真訓練且積極參與大小賽事,經過三年的磨練,多半也能在國三時能拿到全中運參賽資格,並爭取進入前八強。

(107年大同泳隊有7位隊員達到全中運標準並參賽) 

 

(五)、隊員組成

目前泳隊成員國中組為18位,高中端有4位在課餘時安排參與訓練。

 

三、泳隊成績表現

(一)、 術科表現:近三年術科成績

2015年全國中等學校運動會3金

2015年彰化縣縣長盃游泳錦標賽 9金12銀6銅

2016年全國中等學校運動會1金、1銅

2016年彰化縣縣長盃游泳錦標賽 6金10銀7銅

2017年彰化縣縣長盃游泳錦標賽 11金10銀2銅

 

(二)、 泳隊畢業生升學狀況

大同泳隊採學科多元發展,鼓勵選手在階段性(國中)完成後,選擇自己想要的方向發展,進入高中學科取向或是技職學校另外發展一技之長,並利用課餘時間參與術科訓練。

104學年畢業生:

彰化女中1人、彰化高中1人、台中一中1人、明道高中1人、員林高中2人、達德商工餐飲管理1人、大慶商工飛機修護科1人

105學年畢業生

彰化女中2人、彰化高中2人、員林高中1人、明道高中1人、馬偕護專1人、

彰化藝術高中體育班1人

 

 

四、泳隊培訓計畫

(一)、 場地設施

在學校大力支持下,於2017年4月爭取經費在校內興建泳姿調整池(逆流池、無邊境泳池),讓學生能在調整池內利用水中攝影器材,藉此觀察自己的水中動作,並當場調整,效果極佳。另外,訓練時也常使用一些輔助器材,幫助游泳姿勢的改進。

 

 

【新式跳水台、新式仰式出發台及水中耳機 (訓練時教練即時回饋指導)】

   

 

 

【節拍器(划手配速)、各式訓練划手板】

 

 

(二)、 多元訓練課程

課程多元化 利用寒暑假期,安排多元課程,讓選手不管是生理或心理都能多元學習

寒暑期移地訓練及國內泳隊交流

【北市體大鐵人三項隊指導交流】、

【台南移地訓練-與高雄鹽埕國中、林義仁國家級教練指導交流】

  

【暑期澎湖移地訓練】、【暑期健興泳池移地訓練】

  

 

 

【舞蹈韻律課程,增進節奏及柔軟度】、【紅繩肌力訓練】

 

 

【瑜珈課程,強化肢體控制及身體柔軟延伸能力】  

 

 

【動作影片觀察及分組報告、問題探討,增進自我游泳動作認知】

   

 

辦理各式講座(運動心理學、運動營養、運動傷害防護、游泳各式泳姿分享)

  

  

 

 

2017台北世大運參訪/林口台北體育大學游泳館

    

 

五、省思與展望

 

教練心路歷程

教學相長、亦師亦友

我們兩位教練皆由現役選手直接轉任教職,雖然轉任教職,但仍持續在自己的競技領域上維持優良的表現(游泳、鐵人三項),藉此讓學生了解,如果有興趣有熱情,即便出了社會也還是能在自己喜愛的領域中保持精進。

兩位教練也常常在訓練後,以隊友及學姊身分與選手互相勉勵,並時常分享在練習及比賽中所遇到的困境,一同討論解決。

 

身分轉換、從做中學

     從選手身分轉任教練後,更感謝從前指導我們的教練及一路支持的家長們,實際承擔泳隊業務後才發現原來「訓練」不單單只是訓練,背後所涵蓋的意義更為深廣,小至訓練規劃、活動安排、各項相關行政業務,大至選手心理素質培養、生涯規劃、整隊紀律養成等等。但如同我們所教給學生的,如何發現問題面對問題解決問題,暨是門藝術也是通往成功必須經過的道路,我們需要面對處理的往往都是課本上找不到的,因此,做中學進而累積經驗就是教練的畢生課題。

 

現今省思

員林地區國中小學皆無設立泳池,僅有鄰近私人泳池於暑假開設游泳教學,國小基層無成立培訓團隊,以致於升上國中後推廣發展困難。待彰南國民運動中心於員林市落成後,也希望未來對於游泳隊的訓練場地能有助益。

 

 

未來展望 

國小端:藉由辦理國小組游泳營隊,扎根基層,提早讓國小生接觸游泳培訓,以提高國中後之競爭力。

高中端:暢通三級制游泳培訓與國中端訓練銜接,積極尋求高中端合作學校,接續游泳培訓計畫並規畫選手升學藍圖。

國中端:建立南彰化游泳培訓基地,最好能在校內興建游泳訓練池,平時免除選手來回奔波之苦,寒、暑假及假日也能提供國小、高中回母隊聯合培訓。

資源整合-員林地區日漸有各項領域的青年學子回鄉發展,如體能訓練師、物理治療師、瑜珈老師等等,希望未來能將這些資源有效整合來幫助員林地區體育發展。

 

特此感謝

員林海洋森林游泳池,長年以來協助提供游泳訓練場地,並配合國小基層推動。

 

最後游泳多多也祝 大同國中游泳隊 的所有支持者與隊員,還有林洵雯許雅喬教練,繼續加油, 讓彰化的學子們有更棒的游泳訓練機會,繼續讓這片園地更茁壯!!

 

 

游泳多多將持續介紹全國各級學校泳隊,歡迎各學校提供資料或投稿!!

 

 

 

 

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